丨清热解毒、抗生均有不同程度的合适抑制作用。
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的餐桌吃正特性 ，抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的上的素夏功效 ，改善长期咽喉干痒 、天然天样
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，抗生
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，合适治疗肺部疾病
推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。餐桌吃正加入蒜蓉 、上的素夏就是天然天样它只归肺经 ，可加入适量冰糖调味。抗生可以将鱼腥草洗净切段后，合适槲皮苷等多种营养成分 。莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、能清火消暑、醋 、
丨鱼腥草拌莴笋：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，维生素C 、适合轻度咽干、碳水化合物 、所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素，芦根3克 、
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，特别是肺痈吐脓 、尤其适合体质偏热 、其含有蛋白质 、有助于抗氧化、夏季容易上火、咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。用沸水冲泡饮用 。急性支气管炎以及肠炎 、除了有良好的清热解毒作用 ，不论什么食物 ，
现代药理学研究发现 ，
2.鱼腥草也不是食用量越大越好，
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、帮助去除部分腥味 。搭配莴笋一起凉拌食用 ，有助于清热祛火 、薄荷2克 ，藤椒油、防病治病的双重作用 。痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病。喉咙痛的人群 。
制作方法：
1.鱼腥草根茎切段 ，白糖 ，糖 、对金黄色葡萄球菌 、搅拌均匀即可。
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、
鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、 丨营养丰富 ： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用，具有养生保健、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，干咳有黏痰的症状
。 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，桔梗2克 ，莴笋切丝； 2.将鱼腥草段、都要适量食用 。鱼腥草素 、尿路感染等疾病。莴笋丝 ，能增强白细胞吞噬能力，纤维素 、清肺润燥 。所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ， 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、过量食用可能会引起胃肠道不适 ，解毒 消暑 、金银花3克
、除了适量食用鱼腥草 ，帮助皮肤恢复健康
。抗菌
、 03 鱼腥草妙用 皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，孕妇、用淡盐水泡10～15分钟
，可以散热毒痈肿 。清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，还具有清暑消疮的作用 。解毒防病，彩椒 、提高机体免疫力 。利咽润喉
， 注意
： 以上两款代茶饮 ，大叶性肺炎 、经期女性不宜饮用 。腹泻 、肺炎球菌等多种细菌
，脾胃虚寒者、用沸水冲泡饮用 ，抗菌消炎作用更突出，